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体育学院举办“情绪乐游园”心理健康教育活动
发布日期:2026-04-29    作者:     来源:     点击:

为引导学生关注情绪健康,以更轻松的方式走近心理世界,4月29日,体育学院在江南校区林荫道举办“情绪乐游园”主题心理游园会。活动以《头脑特工队》的五种基本情绪为灵感,设置“快乐收藏家”“情绪垃圾桶”“冷静一下”“勇气信箱”“我的情绪边界”五个互动关卡,通过打卡集章的形式,让同学们在游戏体验中认识情绪、接纳情绪。

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午后的林荫道人流熙攘。领取一张“情绪通行证”后,大家依次解锁五个站点。“快乐收藏家”前,彩色便利贴上写满“中午的饭很好吃!”“兼职遇到了很多朋友”等小确幸,密密贴满整块KT板;“情绪垃圾桶”旁,有同学将烦恼揉成纸团用力投进桶内,动作里带着几分释然;“冷静一下”扭蛋机前排起小队,深蹲、吹气球、捏泡泡纸等随机任务引来阵阵哄笑;“勇气信箱”收集了不少写给陌生人的鼓励卡片,递出与接收之间,陌生人的微笑让空气柔软起来;“我的情绪边界”展架上,五花八门的“讨厌”被逐一贴上,写完再看,那些不愉快似乎也留在了那里。

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从收集快乐到丢弃烦恼,从学会冷静到传递勇气,再到厘清边界——五个关卡串联成一段情绪微旅程,吸引了不少同学驻足体验。有参与者说,这种闯关打卡比听讲座轻松,玩着玩着就把情绪捋顺了。此次游园会打破了心理话题的严肃外壳,让情绪管理变得具体可感,为校园心理育人注入了更多活力与温度。

(撰稿/陆传梓 审核/韩晔 发布/陆传梓)

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